• Снова в колее, или с легкостью по жизни

    Май 17, 2018 Нет комментариев

    Жестокий жизненный ритм не прощает ошибок. На путь от школьной скамьи до карьерного потолка уходят годы жизни. В суете и гонке за лидером происходит подмена понятий. Отдых трансформируется в понятие выспаться. Положительные эмоции связаны с диваном и телевизором под вечернее телешоу. Опустошение появляется постепенно. На смену работоспособности приходит автоматизм.

    Поездка ребенка с классом на экскурсии в Петербург вызывают зависть. Мысли сводятся к желанию перемен. Глаз не горит. Энтузиазм сменяется выполнением проектов в последнюю минуту. Рабочее настроение переходит в сильную усталость, особенно по пятницам и понедельникам. Творческие мысли спрятались в отдаленные уголки памяти.

    Требуется восстановление сил. Придется считать дни до отпуска и с пользой проводить каждую свободную минуту. Модное понятие релаксация — это расслабление, которое поможет снять мышечное напряжение и ощутить бодрость. Техники восстановления сил рассчитаны на короткие, но регулярные занятия.

    Релаксация строится на правильном дыхании. В стрессовой ситуации этот принцип забывается. Хотя иногда достаточно глубоко вдохнуть и посчитать до десяти, а затем выдохнуть. Десятисекундной передышки организму хватает, чтобы не дать стрессу выйти за пороговое значение.

    Душевное равновесие можно вернуть позитивными установками или положительной эмоциональной подзарядкой. В каждом городе есть свои места силы. Санкт-Петербург в этом плане силовое поле. Для свежего взгляда на события достаточно, например, пройтись по дворцам Санкт-Петербурга с экскурсией на выходных или праздниках. А можно посвятить городу отпуск и раскрыть все тайны императорского дома Романовых.

    Восстановительный период не заканчивается на приятных впечатлениях от путешествия. Важно сохранить прилив энергии как можно дольше. Неспешное чаепитие в русских традициях, приятная мелодия, разговор по душам поддержат состояние умиротворения.

    Душевный баланс сохранят положительные эмоции. Общайтесь с интересными людьми. Новые увлечения помогут отвлекаться от рутинных обязанностей на работе. Для поиска интересных маршрутов по Санкт-Петербургу и городам России консультируйтесь по адресу manager2@intertimes.ru, например, где предложат варианты путешествий по предпочтениям.

    Ищите источники вдохновения. Старайтесь разнообразить свою жизнь. Полноценный отдых привнесет творческий импульс в рабочий процесс. Вдохновения и легкости. Удачи!





    Это интересно

    Похожие материалы:



    Комментарии

    *